TODO SOBRE EL YOGA COMO NADIE TE LO HA CONTADO

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El Yoga en la India no es una práctica intensa como actividad física de realizar a la mejor manera de los occidentales 3/4 veces a la semana. El Yoga en la India está en todas partes, desde el saludo cariñoso de las personas que encuentras a la aceptación de uno mismo y de los demás en todo momento. A partir de mensajes de motivación leídos en cualquier lugar  con un significado de cada acción única diaria.

  • Incluso los lugares en los que practican esta antigua disciplina son muy diferentes a los de nuestra imaginación. Olvídese de las estructuras de muchos spejos, en la India el yoga se practica al aire libre en lugares perímetros por columnas de madera y techos hechos con hojas tejidas de palmeras de coco o, para que puedan estar totalmente en contacto en la naturaleza tropical de la zona y la mejor interpretación de esta filosofía compartida, la emoción, la sensación y el abandono.
Las posturas – conocidas como asanas- son sólo un medio para abrir, estirar y alinearse a esta disciplina antigua e inmensa.
Cada lección se convierte en una experiencia física y mental que nutre el cuerpo de una energía particular que cada día contribuye a la búsqueda de una mayor conciencia de sí mismo y los que le rodean.
Frases como “aceptarte tal y como eres”, “has siempre las mismas cosas y recibirás  siempre las mismas cosas”, “toma tiempo para hacer lo que te hace feliz” convertido en el mantra que repite  en la mente cambiar totalmente la percepción de la vida y cómo afrontar la vida cotidiana  también fuera de la “Shala” después de la lección terminada.
Así que si usted se siente frustrado porque no se puede hacer una parada de manos o un puente y para vosotros la meditación es algo incomprensible y, por lo tanto, no te sientes capaz de aprovechar los beneficios que exaltan el yoga, usted está en la página correcta.
En la escuela de yoga en Goa Ashiyanano solo se percibe  el enfoque de la disciplina, sino también en la vida en general, sea secundario. El yoga tiene orígenes sencillos y accesibles,  todo el mundo puede permitirse el lujo de dejar de respirar cuando está en problemas, hacer pequeños ejercicios para estirarse hacia nuevas perspectivas y honrar cada día con gratitud para iniciar el cambio mágico que te hace ver las cosas desde otro punto de vista y activar un diálogo, una que tal vez un día le hará caminar sobre las manos o incluso flotar! Lista para practicar yoga?
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