EL CUERPO QUE LAS MUJERES DESEAMOS DESPUÉS DE LOS 40 MÁS ALLÁ DE LO ESTETICO

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A mis 30 tanticos de años me he imaginado como me gustaría llegar a los 40, se que soy afortunada tengo una muy buena genética que me permite comer de todo sin engordar. Pero no por esta razón como de todo lo que se me plazca, pues llevar una dieta sana y balanceada hace parte del equilibro. Así mismo ayudo a esa genética con algo de ejercicio no soy de las que se matan con rutinas duras en el gimnasio, creo que con una hora y media de ejercicio es suficiente. El secreto no esta en la cantidad de comida o ejercicio que hagas sino en la manera que lo haces.

Hace poco vi las fotos de una chica de pelo rubio platino que siempre ha sido su sello personal hablo de Gwen Stefani, pero también su cuerpo de diosa, todo hay que decirlo, no pasa desapercibido. La cantante de  Hollaback Girl,cumplira 48  este año (3 de octubre), pero su cuerpo parece no sentir absolutamente el paso del tiempo. De las fotos recientes tomadas a la estrella del pop en Newport Beach, en California sin filtros lo demuestra : los pechos  firmes se sostienen en alto con un bikini de color,  abdomen plano y las caderas delineadas (s) luciendo unos pantalones vaqueros sus  piernas tonificadas y bronceadas, paseando sinuosa en la playa soleada. Un verdadero espejismo Gwen Stefani y su belleza sin edad se convierte en viral en las redes sociales.

 

Por supuesto, detrás de un cuerpo así se hacen entrenamientos diarios. Después de Gwen Stefani no es la única mujer que ha superado la “puerta” y lo mantiene : ¿qué hay de J. Lo (también 48 años), o la francesa Brigitte Macron Primera Dama (64)? Okey tal vez no es la misma, pero la esencia es una: la belleza de la mujer es atemporal. Sólo un poco ‘todos los días de cardio y un buen estilista.

Personalmente  creo que no hay que obsesionarse con un físico delgado, no solamente debemos mirar la parte estética sino pensar en nuestro bienestar y salud, es cierto  que verse en forma es genial, pero también la actividad física nos ayudara a tener una mejor salud y calidad de vida. Qué esperas para empezar? Nunca es tarde.

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